人到中年的男主角在高強度的工作和生活壓力下，逐漸變得厭倦并迷失自我，一次偶然的際遇讓他找到了另類的宣泄方式，那就是無論有多重要的事情都先放下，每天用六十分鐘時間徹底的放飛自我，在這段時間里他所遇到的人和事總有種似曾相識的感覺，看似偶然和偶遇的每件事和每個人似乎都和他的過去有關(guān)，最終男主角終于找回了“自己”，同時也完成了精神和心靈上的自我治愈。